要跟精神疾病共存共生，是一件非常、非常不容易的事，那天我邊哭邊抖著說：「人生好難，我已經很努力了，怎麼還是這樣。」從有記憶以來，其實我從沒在陌生人面前哭成這樣。
這幾天 #林奕含 在我內心投下一顆原子彈，連洗澡都在想那些過去，那些如果。到現在情緒還很複雜，不想多提自己經歷過什麼，很想擠壓出幾句勵志的話，想著想著就出神，眼神空洞。狀況不好的時候，最常在想：「別人會不會覺得我很怪？」「算了，還是別把負面情緒帶給別人。」「會不會有人覺得我是裝的？」「萬一⋯⋯。」越想越往盡頭走。
選擇是死亡只是肉體解脫，生而為人，存在的意義是精神，精神會永存。多虧我是個會不斷冒出夢想的貪心鬼，實現夢想的喜悅跟成就感，一路推著我走。想說幾句話，給被同樣問題所擾的朋友：
「很多負面情緒都來自於渴望傾聽，然後失敗，不如就讓自己去喜歡一件事，瘋狂投入會讓人超脫現實，是種很有效的治癒。」
很多時候，我其實是為了非我的引力留在這個世界，只有在瘋狂喜歡，甚至愛著一件事、一個人的時候。會感覺真正活著，為自己活著，是一種很強烈的存在感，有存在感就有穩定一切的力量。要知道能勇敢為自己活著，是多麽快樂。
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