怎麼還沒睡？是不是在等威年催眠秀？來聽戴著矯正維持器口齒不清的威廉，在《威年催眠秀》 Podcast 節目裡，陪你睡前暢聊職場、人際關係，以及單身生活的大小事。
我曾說：「一個人真正長大是離開家以後。」第一次失戀哭到傷心欲絕，被最好的朋友背叛痛徹心扉，被資遣陷入不斷自我否定的迴圈。你有發現嗎？每一次痛苦萬分，最後學會勇敢的記憶，總跟長大有關。
本集，有幸和暢銷作家艾莉對談，甫發行新書《堅強是你說了一輩子的謊》的她，輕柔地提醒著：「大人好難，像個孩子吧。」掙脫別人的期待，正視自己的想望。
威廉（以下簡稱 W）：請艾莉自我介紹，分享《堅強是你說了一輩子的謊》這本書的創作緣由，對於「勇敢」一詞的看法。
艾莉（以下簡稱 A）：我跟威廉一樣，都是北漂的南部孩子，個性上都有一種純粹的執著，表情藏不住好惡、待人處事顯得直來直往、橫衝直撞。因為從選擇北上實現夢想的那刻起，告訴自己，遇到任何挫折，都要逼自己堅強起來，為自己的選擇負責。
回想進入職場後，我這樣的執著與不妥協，有時變成一場「不肯放過自己」的意氣之爭。職場讓我懂得，很多事情不是你努力了，所有成功就會歸你一個人，但我仍然看不慣有人很混卻生存得很好，有人認真卻過得苦哈哈，直到負氣轉身離職的那一刻，才發現自己沒有退路，沒得選擇也無法放棄，只能逞強下去。
我覺得人應該要勇敢，但是不要逼著自己一直勇敢。
現在的我，覺得自己擁有「願意示弱」的勇氣，那是因為內心夠強大，足以撐起自己，也多虧了以前的脆弱，才能變成現在的樣子。
W：艾莉新書裡面提到「大人好難，像個孩子吧。」妳用了一整章在講這件事，我對「大人學」這個名詞感到很矛盾，我其實很喜歡這個詞，但同時也總覺得，為什麼要像個大人？為什麼要長大？
A：為什麼一定要像個大人？難道我不能一直像個孩子嗎？長大，是不是就要被迫看到人性令人無法接受的一面？我在新書裡也鼓勵讀者，誠實聽聽心裡的聲音，別再假裝，也別再跟自己的心背道而馳，不要太勉強努力。
《堅強是你說了一輩子的謊》是我第二本在書名提到「堅強」的創作。每年年末，我會邀請讀者為自己立定明年的人生課題，而我自己的課題，每年總都是「希望明年可以再任性一點、不要再那麼懂事。」所以繼《沒有人應該堅強一輩子》這本書後，新書又提到堅強的概念，就是想再次提醒大家，你真的可以脆弱沒關係，去正視「堅強是不是你說了一輩子的謊」。
從小大人都會叫我們不要說謊，我一直在思考這件事──
會不會大人叫你不要說謊，其實是希望你永遠不要懂得「人生必須要說謊」。
W：姐的文字一直提醒大家不要勉強自己努力，但像我這種後天養成的完美主義者，從小到大就被逼著達標，在職場上、在愛情裡，甚至人生路上，已經習慣下意識地滿足別人的期待，該如何掙脫？
A：我是一個很討厭聽到「加油」兩個字的人，不要隨便跟別人說加油，因為你不知道聽到的人是什麼心情，那只會變成一種壓力──為什麼要叫我加油？是不是我不夠努力？你不知道我已經很累了嗎？這次的新書，我更想跟讀者分享一個觀念──放棄，只是做了另一種選擇。
我有天跟陶子（陶晶瑩）在聊天，她提到他們一家大小去學潛水，李仁的運動細胞很好，兩個小孩也遺傳到李仁，三個都學得超棒的，只有陶子嚇得要死，兩堂課之後，她說「我決定放棄潛水，因為我覺得自己真的不行，我的極限在哪裡，做到這裡就好。」
陶子很豁達，她的放棄並不是遇到困難、看起來很難就拒絕，而是真的嘗試過了，知道自己的底限在哪裡，這樣的放棄一點都不丟臉，其實只是做了另一種選擇，你的人生並沒有失去任何東西。
那套用在職場上，你可以當一個「好員工」，但請放棄當一個「好用的員工」，人際關係上也應該放棄「所有的人都要喜歡你」的妄想。
鼓勵那些總是逼死自己、被普世價值制約的人們，為自己鬆綁、戒斷吃苦上癮的人生。
W：相信大家都有很多不得不勇敢的時刻，今天透過艾莉的分享，才知道堅強是你說了一輩子的謊。不一定要勇敢才叫做大人，也不一定非要當個體體面面的大人，有時候像個小孩一樣，傾聽自己內心真實的聲音，反而是最快樂的。
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