似乎不少人認為熱情、樂於表達、喜歡社交是成功的特質，而將「安靜寡言」、「不喜社交」等內向特質視為缺點。確實外向的人善於展現魅力，喜歡與人共處、合作，他們願意冒險，有社交能力，而且經常顯現出領導才能。他們在面對眾人時充滿活力，在獨處時容易感到無聊，傾向在人際交流裡獲得能量，在與他人溝通時思考、成長。而內向者一般是安靜的、低調的、深思熟慮的，比較不喜歡社交活動。
而我，就是內向的人。
在獨處時感到自在，習慣獨自活動。未必是不願意與他人共處，我們也會與朋友來往，只是不喜歡長時間處在太多人的場合。身為內向者，我傾向於說話前先思考，習慣在一段時間內專心思考一件事情，若與太多人交流會難以專注而容易感到疲憊。但，內向的人不等於孤僻，多數時候都願意與他人接觸，也期待建立友誼關係，只是比外向者更注重私人空間與時間而已。
我覺得不同的個性與特質各有各自的優點，並沒有絕對的優劣，外向者常被認為比內向者更具領導才能。不過，也有相關專業研究發現，內向型領袖在某些方面甚至比外向型領袖表現更佳，尤其是近幾年愈發明顯，許多知名企業不乏低調沉穩的領導者，像是蘋果的庫克等。
不愛說話，不等於是缺點。成功的人際關係，不是外向者的專利，我認為，成功值不應以認識人數的多寡而定，認識越多人，頂多只是機會變多，但「干擾」也會隨著增加。人際關係最重要的應該是品質，往來的人若對自己的人生與事業有助益，這樣才是真正的經營成功。內向，並不表示在人際關係上是全然的弱勢，若是有心想經營，不妨可以善用與生俱來的特質，轉化成與人交流時的優勢，就能在人生道路上助自己一臂之力。
比方說，擅長傾聽，這是內向者的特質之一。一般而言，內向者通常話少，容易被人說不擅長社交。但，與其逼自己去做不喜歡、不習慣的事，不如做自己擅長的、習慣的事，以我為例，喜歡多聽別人說什麼，讓善於表達的人多說，我就負責好好傾聽，不會急著發表自己的意見。因為不想獲得過多的注目，所以會試著將眾人的焦點轉移到希望被注意的人身上，多問他一些問題，好讓他有機會展現自己，對方一定覺得開心，也會感受到我的用心，說不定就可以從中獲得值得深交的友誼或有用的情報。
既然明白自身不擅長說話，在參加社交場合我就會提醒自己盡量放輕鬆、自然點，我知道「想話題」是件辛苦、累人的事，所以也會事前準備一些輕鬆、友好又不會侵犯隱私的問題，而這些最好是自己也能夠侃侃而談的。然後，就是試著多觀察，可以從身處的環境、對方的身上與言談中找到適合的話題與不錯的交流機會。
不必急於參與太多的社交活動與團體，對內向者來說，質比量重要，交流的數量越多，精神能量的消耗也會越多。剛開始可以多參加幾個活動或社團，但接下來就比較重要了，要建立與自己有意義的連結，可以根據價值觀、想要的目標與成員的契合度來篩選出適合的。找到你認為合適、沒有壓力的社團與活動，人數的多寡並不重要，我們所追求的是少數而深入的交流，畢竟，本來也就無法應付流於表面的關係。
不急著踏出舒適圈，而是慢慢擴大舒適圈。
即使參與人數很多的場合，也不用想著要和很多人交流，而是專注一對一的關係，找到能從對方身上學習的人來建立穩定的交情，這樣才能減少消耗我們的社交能量，得到成長的動力。
身為內向者的我，比較在乎他人的內心感受，也明白在人際關係裡，每個人都有自己無形的圈圈，不是任何人都可以不打聲招呼就進去的。懂得不隨便越線，也知道保持距離。在任何關係裡，人與人之間需要的是尊重，還有確認彼此的頻率是否合拍。我們也要明白，交朋友不必勉強，不是想要讓自己人緣變好，也不是為了不孤單，而是在他人身上找到自己該學習的部分，然後彼此分享喜悅與低潮。
我們不是缺朋友，而要的是真心相待的夥伴。交朋友不是想要讓自己人緣變好，也不是為了不孤單，而是在他人身上找到自己該學習的部分，然後彼此分享喜悅與低潮。
Text by 阿飛 Chung Wen Fei
Published by 悅知文化
甘於平凡，也是一種強大
想要慢下來時，就緩步前行；
想要遠離人群，就一個人生活；
人生需要留白，不必非得填滿，
只要真切地喜歡現在的自己，
什麼樣的日子都不算虛度。
——《平凡就好，然後慢慢變好》作者阿飛