或許是音樂型態的狂放自在，還沒見到沈安之前，先幫他貼上浪子標籤，音樂人肯定是又煙又酒，私生活五光十色。採訪當天約在早上11點，一行人來到汐止山腰的獨棟住宅，外表黝黑的沈安剛從北海岸衝完晨浪回來，理著光頭的他清淨得很，有著比正常人還正常的生理時鐘，早睡早起固定運動，聽完我心裡一陣翻攪，太震撼了。
沈安像暮鼓晨鐘的僧人，音樂是最終信仰，不想被歸類於任何一種風格，以反差方式生活著。熱愛健身，經常衝浪，看似是個風吹日曬的大男孩，卻總把「脆弱」掛在嘴邊；今年還將自己單戀兩年多的脆弱心情收納起來，發行了第二張全創作專輯《夢裡的夢》。
Ｗ：威廉（William Tseng），S：沈安 Shen An。
W：把音樂當成做全職音樂人不容易。你都如何拿捏工作跟生活的比例？
S：以前在電影產業做過一段時間，那時拍片一天可能都要花上十幾個小時，一部片就是五、六個月，生活作息很容易失衡。
當完兵開始專心做音樂，偶爾接接案子。慢慢發現，因為我的生活跟創作脫不了關係，一定要有紀律地生活，創作才會有紀律。做專輯的那幾個月，有點像學生一樣幫自己規劃課表，每天就是健身、創作、看影集放鬆，很有規律。
規律本身就是最強大的能量，能抓緊失序的工作與生活。
W：非常同意。我也認為在有規律的情況下，才會有穩定的產值。很多人會以為放鬆的時候，靈感就會自然浮現；但我的經驗是，太過鬆散之下，反而寫不出東西。那你平常的一天大概都怎麼過？
S：我最近喜歡衝浪，有時候會清晨五、六點起來，開車到海邊衝浪。十點多回家附近吃個東西，稍微休息半小時後，就開始專心工作。工作前，我喜歡先泡杯茶，像是提神，也像是一種習慣。就像很多人工作一定要喝咖啡，茶就是我的咖啡。而且，台灣的茶好喝而且不貴，你不覺得嗎？
W：沒錯，我覺得台灣的茶有種奇妙的甘甜，這在國外沒有那麼常見。我也喜歡喝茶，甚至有在蒐集茶葉，出國看到很漂亮的茶，就會買回家。
S：如果沒有規劃去衝浪，我會睡到飽，大概九點、十點，然後去健身。健身也是在訓練意志力，我每天去健身房，都會先排好自己要做什麼，沒做完就不離開。
W：一天之中，你最喜歡在哪個時段創作？
S：下午兩點到五點，中飯過一陣子後，我的創作效率最好。每個人都有屬於自己的黃金三小時，大家常常認為，好像創作者都要在半夜寫東西，其實不一定。像我只要天黑過後，就覺得頭腦好像下班了……。找到適合自己的黃金創作時段，才是最重要的。
W：那你會去用不同空間來切分你的生活面向嗎？以我自己為例，我會把臥室跟工作空間切很開，一旦進入臥室，就是進入休息狀態。該工作的時候好好工作，該休息的時候好好休息。
S：會耶，我通常不把電腦帶進房間。一天待最久的空間就是工作室，大概七、八個小時；在臥室大多就是看書、睡覺；客廳則通常是吃飯，看電視用，算是每個空間都有它在生活上的角色和功能。
W：那為什麼會將自己的音樂稱為「臥室電子樂」？「臥室」在這邊的意義是？
S：「臥室」代表的是每個人心目中最舒適、最自在、最沒有戒心的環境。我希望我的音樂可以私密地陪伴著大家，像在床邊跟你說心事一樣。所以我試著用合成器、電子鼓跟人聲，作為主要樂器，打造一個私密、通往每個孤獨的人心中的專境。
這張專輯《夢裡的夢》講的其實是回憶，是我單戀兩年多的心境。我覺得回憶跟夢境很想，就像在做白日夢，會有一絲不太確定這些事情是不是真的發生過，而單戀就像是一場無限循環的夢，怎麼繞也繞不出來。
單戀的破碎心情，會因為寫成歌而變得完整。
W：說說專輯裡頭最耐聽的幾首歌？
S：如果說耐聽，應該是〈沒種〉跟〈陪著你〉。
〈沒種〉這首歌在描述處在一段折磨的關係中，理智上決定要放棄、感性上又覺得應該要堅持的衝突過程。所以，編曲的動感節奏有一種放棄執著的灑脫，但背景的人聲卻又不停嘲笑自己的懦弱。
〈陪著你〉則是在講一種無聲的永恆陪伴。即使我對心愛的人有感覺，卻不能說出口，當下只想要陪著對方，沒有結果也 OK。其實有點像是小男生「反正我就是喜歡你」那種心態。
W：在單戀的這兩年多，除了自己創作，有沒有常聽的專輯？
S：應該是 Jorja Smith 的《Lost & Found》。比起那種傷心欲絕的悲歌，我比較喜歡沉浸在這種氛圍感的歌曲。而且我特別喜歡 Jorja Smith 的聲音特質，非常吸引人。
W：不完美的愛情會讓你開始反思、甚至修正自我嗎？
S：我曾經有嘗試過要讓自己變成對方喜歡的樣子，但在情緒回來之後，還是覺得應該相信自己相信的，不然就失去了自我存在的價值。其實喜歡不到也沒什麼大不了的嘛，就跟面試沒上一樣而已，沒事沒事。
喜歡不到一個人，沒什麼大不了，「就當我沒種，撐不到最後」。
W：不過，感覺你還是個重視回憶的人，你認為回憶的功用是什麼？
S：嗯，其實有時還是會適度的修正自我，讓自己更進步。
小時候常常會想成為別人眼中的「成功人士」，像是得到別人崇拜、在朋友面前很有面子這類的。後來慢慢發現，一個人的自我價值，其實取決於自己如何對待別人。就是因為經歷過被愛與愛人的過程，所以知道，能夠被愛也懂得愛人，才是找到自我價值的方式。
老實說，現在的我，對錢買得到的東西通常比較無感，對我來說，最珍貴的東西還是人與人之間的相處。
W：那與父母之間的溝通呢？他們對於你全職做音樂有什麼想法？
S：大概就是擔心但支持。他們當然希望你不要走鋼索，但他們不知道在鋼索上其實是非常刺激的。我會跟他們說我心裡的感覺，還有溝通人生的觀念，讓他們知道，我追求的不是欲望上的事情。
W：你說的「欲望」，應該比較像是貪求事情的附加價值。我在跟家人溝通理想時發現，他們固然在意世俗眼光下的「成功」，但其實心裡還是有想追求的快樂；不過，上個世代的他們似乎不大敢、也不大習慣追求快樂，勇氣似乎已經被磨掉了。
敢做自己喜歡的事，並且持之以恆就是一種成功。
S：我也認同。過去教育灌輸給上一代的價值觀是，要成為一個「成功」的人；而成功的人，通常就得要有權力、地位、財富等等。這些基本上都跟欲望脫不了關係。
當然，身而為人，就會有欲望，但做事情的目的不該是欲望。一旦為了欲望做事，初衷就變質了。做音樂也是一樣，回歸本質，做音樂本身的狀態是凌駕於一切之上的。而我現在在做的就是，一直把想做的音樂做出來，並且不斷進化。即使要很久才能抵達目的地，但至少已經在半路上了。
後記：大家都說做音樂很難養活自己，我心想，在這個年代，要當一個全職音樂工作者，沒被理想給餓著肯定是個奇人。果真，來到沈安的家，從生活作息、音樂創作聊到人生價值觀，談話口氣穩定如他散發的狀態。他對生活的偏執，展現在家居擺設、時間安排，甚至人生哲學都毫不馬虎。
喜歡他說從前太愛耍帥，做太多沒有意義的偽裝，虛應別人眼光，到頭來一點都不快樂。與其說做自己，倒不如說回歸自己。
經歷感情曲折與生活失序，有很長一段時間不斷練習自處，最終「自律」跟「自在」能夠並存，習慣手寫筆記，每天都要喝現泡茶，抓住天黑之前的創作能量，關在工作室隔絕一切、全心創作，作品維持穩定質量。
原來，好好生活、好好地工作，才能好好愛人，這是沈安以靜制動的人生態度。
Photo by 找象攝影室
Text by Brian Huang 黃銘彰
Special thanks to Veronica Chung
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